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© Copyright 2019 Centro de Terapia Antroposófica S.L. - Calle Salinas 12, Puerto del Carmen, Lanzarote - Islas Canarias

CUIDARTE PARA DARTE AL MUNDO

"Solo en la Transformación surge la Salud"

Primera Jornada de Cuidados y Autocuidado desde una mirada integral

21 de marzo con la ponente Sagrario de la Peña

Programa:

- Introducción a la enfermería Antroposófica: historia, desarrolllo y evolución.

- La fiebre y su tratamiento

- Cuidados enfermeros a lo largo del ciclo vital desde la mirada Antroposófica

La metodología será totalmente práctica y vivencial!

Contacto:

 

Arantza Bethencourt

Tel.: 659865806

E-mail: arantzabethencourt@gmail.com

 

Cursos continuos

 

Juntos transitaremos talleres vivenciales para acompañar el aprendizaje hacia tu cuidado.

Charla introductoria – entrada libre

Taller cuidarte para darte al mundo: 10:00 a 12:00 hs

 

Cuidarnos es tomar conciencia y responsabilidad sobre nosotros mismos; de nuestro cuerpo, de nuestras emociones y de nuestros pensamiento.

 

Cuando decidimos ocuparnos de nosotros mismos, obtenemos una llave que nos abre la posibilidad de mejorar la calidad de vida, la de quién nos rodea y del entorno en el que vivimos.

 

Lo que procuramos con estas experiencias es:

 

  • Facilitar el despertar interior de la importancia que tiene nuestro propio cuidado, no solo a nivel individual, sino también a nivel social, produce el impulso hacia el cambio.

  • Tomar conciencia de la importancia de cuidar nuestro cuerpo físico, nuestras emociones y nuestros pensamientos, es el objetivo.

  • Acompañar el proceso de cambios saludables en los hábitos cotidianos.

  • Identificar aquello que nos impide tomar las riendas de nuestro cuidado.

  • Propiciar el encuentro con uno mismo, con su cuidado con los demás y por tanto con el medio ambiente… con la vida misma…

 

A lo largo del año, se realizan diferentes talleres, teniendo en cuenta el ser humano desde su cuerpo físico, sus emociones y su pensamiento.

 

Cada Jueves se imparte una charla introductoria de media hora (de momento en Español):

 

 

¿Qué es el cuidado y que es cuidarnos?

 

Los talleres se impartirán en tres grandes bloques, pero cada taller se puede realizar por separado, eligiendo el tema que más resuene o más se necesite.

 

  • El Cuidado Físico durante Septiembre, Octubre y Noviembre.

  • El Cuidado Emocional durante Enero, Febrero y Marzo.

  • El Cuidado del Pensar durante Abril, Mayo y Junio

 

Cuidando el cuerpo físico:

 

Jueves 17 de Octubre:  La importancia para nosotros y para el mundo de cuidar nuestro cuerpo físico.

 

Jueves 31 de Octubre: y ritmo de nuestros órganos para conocernos un poco más.

 

Jueves  14 de Noviembre: y Nutrición.

 

Jueves 28 de Noviembre: movimiento en nuestro cuidado.

 

Cómo repercute nuestro cuidado físico en lo social y en el medio ambiente.

 

Cuidando las emociones:

 

Jueves 9 de Enero: Acercándonos a nuestras emociones a traves del autocuidado.

 

Martes 11 de Febrero ¿Cómo repercuten las emociones en nuestra salud y nuestro cuidado? Las emociones como indicador interno. Profundizando y reconociendo nuestras emociones. La importancia de la auto-observación en el cuidado personal.

 

Jueves 27 de febrero: Aprendiendo a canalizar nuestras emociones.

 

Jueves 5 de Marzo: El arte en el cuidado de nuestras emociones.

 

Jueves 19 de Marzo: Cómo repercute nuestro cuidado físico en lo social y en el medio ambiente.

 

 

Cuidando el pensar:

 

Jueves 2 de Abril: Cómo repercute nuestro pensar en nuestra salud y nuestro cuidado.

Jueves 23 de Abril: Reconociendo nuestros pensamientos. La autoescucha y auto- observación de nuestros pensamientos.

 

Jueves 7 de Mayo: Trabajar nuestros pensamientos a favor de nuestro cuidado.

Jueves 21 de Mayo: Del pensar racional, al pensar en imágenes.

 

Jueves 4 de Junio: La música en el cuidado de nuestro pensar.

Jueves 18 de Junio: Cómo repercute el cuidado de nuestro pensar en lo social y en el medio ambiente.

 

Coste de cada Taller: 20€ (exceptuando la charla introductoria que será gratuita) – 50 % residentes en Lanzarote

SI DESEAS HACER VARIOS TALLERES CONSULTA PRECIOS.

teléfono de contacto: 034 - 659865806 - Arantza